Интересное, полезные статьи

В школе ребёнка ждёт масса эмоциональных испытаний: волнение перед контрольной работой, разочарование по поводу плохой оценки, раздражение, когда не удаётся решить задачу. Поэтому очень важно, чтобы родители уже в маленьком возрасте научили малыша управлять своими негативными эмоциями.

Главной помехой в преодолении душевного беспокойства является неспособность выражать свои чувства. Основной фактор, генерирующий детские переживания – это взаимоотношения с людьми (сначала с близкими, затем с другими детьми и взрослыми). Если в окружении к малышу относятся с любовью, уделяют внимание его проблемам, считаются с ним, он чувствует себя защищённым и уверенным.

Нельзя забывать, что именно вы, родители, демонстрируете модель поведения, которую переймёт ваш малыш. На вас лежит ответственность за то, как он будет переживать свои эмоции в будущем, поэтому:

1. Объясняйте крохе свои негативные эмоции (что чувствуете и почему).
2. Наблюдайте за эмоциональным состоянием ребёнка. Если замечаете в мимике, интонации, что у него не получается совладать с чувствами, проявляйте участие.
3. Говорите о человеческих эмоциях, объясняйте эмоциональные поступки других людей, чтобы малыш учился понимать чужие чувства и выражать собственные.
4. Грамотно реагируйте на детские эмоции – без гнева и насмешек. Давайте возможность самостоятельно пережить и понять свои чувства. Относитесь с пониманием к ним, утешьте, если кроха грустит, поддержите, если он смущается.
5. Старайтесь отвлечь ребенка, сказать ободряющие слова, если он не справляется с эмоциями и готов опустить руки. Обсудить проблему можно, когда малыш успокоится.
6. Нельзя оставлять неразрешенными школьные неприятности, разбирать ситуацию нужно до того, как ребёнок сядет за уроки, чтобы негативные эмоции не стали помехой в учёбе.
7. Контролируйте собственные эмоции. Если вы потеряете терпение и будете раздражены во время выполнения домашнего задания, это только испортит настроение ребёнку.
8. Чтобы помочь малышу бороться с негативными эмоциями, не ругайте его из-за плохой оценки, а наоборот, дайте понять, что неудачи – не повод огорчаться, а возможность исправить ошибки и попробовать снова.

Научите ребёнка работать над своими чувствами:

• не расстраиваться из-за поражений, а искать другие пути решения проблем;
• анализировать неприятные ситуации;
• делать паузы, чтобы отвлечься от негативных переживаний;
• обращаться за помощью к близкому человеку, если проблему не получается решить самостоятельно;
• использовать разные методы эмоциональной стабилизации (сделать глубокий вдох, посчитать до 10);
• дать волю чувствам, чтобы успокоиться;
• помнить о достигнутых успехах в качестве мотивации;
• сосредотачиваться на работе.

Последний фактор играет важную роль в обучении, впрочем, как и уверенность в своих силах, способность адаптироваться, быстро реагировать. Школа устного счёта «Соробан» помогает развить в детях эти коммуникативные способности, что значительно повышает стрессоустойчивость. Благоприятная эмоциональная атмосфера в семье в совокупности с правильным интеллектуальным воспитанием способствует развитию у ребёнка позитивного мышления, доверия к окружающим, доброжелательности, здоровому формированию его личности.

Теги: Лайфхаки, развитие ребёнка, советы родителям